Kære Stressramte, nærved stressramt, folk der ønsker at forebygge stress, eller pårørende til en stressramt.

Som stressramt vil din kognitive funktionsevne være påvirket, dvs. din evne til at opfange og bearbejde information.

Denne side er derfor også uformet meget simpelt da jeg er klar over at man som stressramt er utrolig udkørt og ikke kan overskue at læse så meget tekst.

Hvornår skal jeg søge behandling ?

Det vigtigste i din stressbehandling er at du får udført en grundig behandling hurtigst muligt.

Derfor holder jeg altid 2-3 tider åben i hver uge så du kan komme til hurtigst muligt.

Find en behandler du har tillid til og som laver en bred indsats!

Behandlingen af stress kan være avanceret, et af de vigtigste elementer når du går i terapi for din stress er at du finder en stressbehandlingsterapeut som du har stor tillid og tiltro til kan hjælpe dig på vej.

Hvem er jeg ?

Jeg er uddannet psykolog og har nu 4 års erfaring i stressbehandling fra blandt andet HR afdelingen i Kolding Kommune. Jeg er uddannet fra Aalborg Universitet som psykolog – hvor vi har en stressforskningsafdeling som jeg i en periode modtog kurser fra på min kandidat. Samtidig er jeg specialiseret i erhvervspsykologi hvorfor jeg laver en bred og professionel analyse af din situation så vi kan finde årsagen til din stress, dette er første skridt på vejen til at opnå en bedring.

En god og effektiv, stressindsats kræver et godt samarbejde mellem stressterapeut, lederen, jobcenteret, fagforeningen og akassen. Alene navigationen i disse systemer kan være svært håndterbare og dette hjælper jeg også gerne med.

Jeg er i løbende sparring med en erfaringssparingsgruppe i KBH så jeg hele tiden er up-to date på de senest behandlingsmetoder og erfaringsviden på feltet.

Det seneste viden viser at forstyrrelser i miljøet har stor betydning for menneskers stressniveau på et plan vi ikke er bevidste om – det er dog en del af arbejdsmiljøet som har stor betydning for menneskers trivsel – derfor er vi lige nu igang med at udvikle en løsning vi kalder “Peaceful Alonetime Project” da vi vil skabe mere plads til trivsel på arbejdspladserne

Skulle du have spørgsmål er jeg altid klar på sparring og ellers er du velkommen til at ringe for en uforpligtende snak om din udfordringer på tlf.: 61607109 eller sende en mail på dmj@exsense.nu

De bedste hilsener

Ditte Mundbjerg Jørgensen