Ønsker du engang imellem at livet kunne være lidt lettere at du kunne blive bedre til at træffe de valg som ville få dig på det rette spor. Derhen hvor energien ligger der hvor musikken bare spiller smukkere i ørene og græsset synes grønnere. Der hvor du med stolthed kan tage hænderne over hovedet og fejre en succes  – eller er du i tvivl hvordan du sætter dit fulde potentiale i spil i fremtiden – så er coaching højest sandsynligt noget for dig.

Giv dig selv muligheden for at vokse, lær dit sande potentiale at kende og opnå derved fornyet energi til at nå derhen hvor du ønsker du vil hen med dit liv.

Coaching i kombination med en mindfuld tilgang til livet giver dig værktøjer til at være mere i kontakt med dig selv og finde nye løsninger der hvor der ellers ikke syntes at være nogen før.

Coaching er for dig, der har lyst til at skabe en positiv forskel for dig selv.

  • At opnå forøget performance og work/life balance.
  • At sætte klare og præcise mål
  • At sætte ord på hvad du virkelig vil, så du når dine mål på en effektiv måde
  • At blive opmærksom på dine forhindringer
  • At skabe motivation
  • At opnå mere ro og balance i dit liv
  • At give dig værktøj til stresshåndtering
  • At tackle din eksamensangst
  • At præstere bedre til eksamen eller under studiet generelt.
  • At se muligheder eller finde accept
  • At give dig klarhed over dine værdier
  • At styrke dit selvværd

Fuldendt Coaching!
Hos Exsence ønsker vi at arbejde fra et mere holistisk perspektiv.  Dette betyder at vi vil have hele din væren i fokus inklusiv krop og psyke. Vi ser disse to ting som en og samme sag.
Det er oftest tankerne der tager styringen og beslutningen men kroppen der skal handle – jo bedre sammenhæng der er mellem de to ting des bedre vil du opleve at være i kontakt med din indre styrke.

Naturen er et godt sted til fordybelse så når der er mulighed for det bevæger vi os derud.

Vi går en tur i skoven eller ved vandet. Laver nogle øvelser til at slippe kroppens reaktion fri.

Walk and talk er af 1,5 times varighed.

Skype:  – I disse moderne tider er der uanede grænser for at mødes div. steder.   Som udgangspunkt ønsker vi at være fortallere for at vi mødes ansigt da der i det fysiske møde mellem mennesker sker mere end hvad der kan beskrives med ord. Er du ex. en leder på farten, har du dog mulighed for Skype coaching. Det anbefales dog at det første møde sker ved fysisk fremmøde.

Coachens forpligtelser overfor coachee:  – Coachen er overfor coachee forpligtet på at afslutte alle igangsatte coachingforløb på en forsvarlig måde.

Derudover vil de almindeligt gældende Etiske Principper for Nordiske Psykologer blive overholdt i al sammenhæng med Exsense.